service

プロの指導のもと食事管理と

ボディメイクを全面的にサポートします。

We provide full support for dietary management
and body shaping under professional guidance

私たちのジムでは、プロのトレーナーがトレーニング、ストレッチ、そして食事指導を通じて、あなたのボディメイクを全面的に
サポートします。まず、個々の目標に基づいたトレーニングプラ
ンを作成し、筋肉を効率的に鍛えます。

また、ストレッチを通じて筋肉の柔軟性を高め、トレーニングの
効果を最大限に引き出します。さらに、食事指導では、栄養バラ
ンスを考慮した食生活を提案し、体内からの健康をサポート。こ
れらの総合的なアプローチで、健康的で理想的な体作りを全面的
に支援します。

ハイパージムのパーソナルトレーニングサービス

Hyper Gym personal training service

私たちのジムでは、頑張るあなたを心から応援します。まず、あなたの目標やライフスタイルに合わせた
個別のトレーニングプランを作成し、専門的な指導を行います。専属トレーナーが一人ひとりの進捗を丁
寧にフォローし、モチベーションを維持できるように全力でサポートします。あなたの努力を最大限に引
き出し、理想の体作りを実現するために、私たちは共に歩み続けます。

トレーニング

個々の目標や体力レベルに応じてパーソナライズされたトレーニングプランを提供します。
経験豊富なトレーナーが、無理なく効果的に続けられるプログラムを設計し、
目標達成までの道のりを全力でサポート。筋力アップや体力向上だけでなく、
ボディメイクや健康維持を目的としたトレーニングも、あなたのライフスタイルに合わせて柔軟に対応します。

ストレッチ

トレーニング後のストレッチは、筋肉をリラックスさせ、柔軟性を向上させるために重要です。
私たちのストレッチプログラムは、体の各部位に合わせた効果的なストレッチ方法を提供し、
怪我の予防や疲労回復を促進します。プロの指導で、体の可動域を広げ、よりスムーズな動きを実現し、
トレーニングの効果を最大限に引き出します。

食事指導

食事はトレーニングの効果を最大限に引き出す重要な要素です。
私たちの食事指導では、あなたの体質や目標に合わせた栄養バランスの取れた食事プランを提案します。
経験豊富な栄養士が、無理なく続けられる食生活の改善方法を丁寧に指導し、
健康的で持続可能なダイエットや筋力増強をサポートします。

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